Biegi Niepodległości w Lublinie i Ł…

Weekend 10-11 listopada był w Polsc…

Mikołaj Zakrzewski na podium w fina…

Finałowa runda cyklu Drift Trophy, …

V Gminny Bieg Niepodległości w Dywi…

Dziś 11 listopada 2018 r. w setną r…

6. PKO Bieg Niepodległości z rzeszo…

11 listopada 2018 r. już po raz szó…

TERYTORIALW HOŁDZIE TYM, KTÓRZY WAL…

Rok 2018 jest rokiem uroczystych ob…

«
»

VII trening nordic walking do miejscowości Pluski

W tym miesiącu wszystko kręci się wokół Plusk. Powstała tu ścieżka zdrowia PZU, którą wykorzystamy w treningu nordic walking. Przed nami fajne miejsce oraz nowe ćwiczenia!

NORDIC WALKING jest formą rekreacji dla każdego bez względu na wiek czy kondycję fizyczną. Praca z kijami rozwija siłę i wytrzymałość ramion, redukuje nacisk na piszczele, kolana, biodra i plecy, odciąża stawy. Instruktor nauczy prawidłowej techniki marszu i pomoże odpowiednio przygotować kije.

Informacje:
– 26 września 2015 r.
– Pluski ( spotykamy się przy plaży głównej)
MAPA z zaznaczonym punktem startu:

https://www.google.pl/maps/dir//53.6013762,20.4172283/@53.6010361,20.4168381,423m/data=!3m1!1e3

– godz. 11:00
– rozgrzewka na ścieżce zdrowia PZU,
– marsz z kijami nordic walking,
– czas trwania spotkania- do 2 godzin.
– istnieje możliwość bezpłatnego wypożyczenia kijków na czas – trwania spotkania. W tym celu prosimy o wcześniejszy rezerwację telefoniczną.

Do zobaczenia!

inf. prasowa organizatora

Tagi