Olsztyn: Urodzinowy ,,Bieg na 6 łap…

PSYjaciele i KOTedzy, 24 lutego 2…

III Mistrzostwa Szczytna w Biegu 12…

III Mistrzostwa Szczytna w Biegu…

Smak zdrowia - Witamina E - witamin…

Smak zdrowia - Witamina E - witami…

Olsztyn: „100-lecie złotego; oszczę…

  Uniwersytet Nowoczesnego Obywat…

Olsztyn: XXXV KAZIUKI-WILNIUKI: GWA…

Zapraszamy na kolejną podróż po dz…

«
»

VII trening nordic walking do miejscowości Pluski

W tym miesiącu wszystko kręci się wokół Plusk. Powstała tu ścieżka zdrowia PZU, którą wykorzystamy w treningu nordic walking. Przed nami fajne miejsce oraz nowe ćwiczenia!

NORDIC WALKING jest formą rekreacji dla każdego bez względu na wiek czy kondycję fizyczną. Praca z kijami rozwija siłę i wytrzymałość ramion, redukuje nacisk na piszczele, kolana, biodra i plecy, odciąża stawy. Instruktor nauczy prawidłowej techniki marszu i pomoże odpowiednio przygotować kije.

Informacje:
– 26 września 2015 r.
– Pluski ( spotykamy się przy plaży głównej)
MAPA z zaznaczonym punktem startu:

https://www.google.pl/maps/dir//53.6013762,20.4172283/@53.6010361,20.4168381,423m/data=!3m1!1e3

– godz. 11:00
– rozgrzewka na ścieżce zdrowia PZU,
– marsz z kijami nordic walking,
– czas trwania spotkania- do 2 godzin.
– istnieje możliwość bezpłatnego wypożyczenia kijków na czas – trwania spotkania. W tym celu prosimy o wcześniejszy rezerwację telefoniczną.

Do zobaczenia!

inf. prasowa organizatora

Tagi