Mistrzostwa Polski katamaranów F18 …

23-24 września 2017 w Sopocie odbęd…

Kolejne miliony na kształcenia stud…

Ponad 3 mln 300 tys. zł to wartość …

Olsztyn: Jestem Przyjacielem Lasu!

Warmińsko-Mazurski Okręg Ligi Ochro…

Pracownicy olsztyńskiej firmy, w ra…

To kolejna akcja społeczna pracowni…

Zawodnicy IKS Smok Orneta wrócili z…

W dniach od 16 do 17.09.2017r. na t…

«
»

TRENING FUNKCJONALNY w Stawigudzie 12.09.2017

Zapraszamy na pierwszy po wakacyjnej przerwie bezpłatny TRENING FUNKCJONALNY realizowany w ramach RekreAKCJI. TRENING FUNKCJONALNY– jest to rodzaj intensywnych ćwiczeń, których celem jest wszechstronne wzmocnienie mięśni bez rozbudowywania masy mięśniowej. Polega na imitowaniu ruchów, które wykonujemy na co dzień przy zwykłych czynnościach, ale w szybszym tempie i z wieloma powtórzeniami.

 

Zajęcia prowadzi trener Adrian Turkowski.
Trener personalny, instruktor rekreacji ruchowej specjalizujący się w kulturystyce, sportach siłowych, dietetyce i suplementacji.

Zajęcia dedykowane się zarówno paniom jak i panom. Zapraszamy również starszą młodzież, która chce poprawić swoją kondycję.

Zapraszamy na bezpłatny trening, podczas którego każdy będzie mógł sprawdzić swoje możliwości i zdecydować, czy taka forma aktywności odpowiada.

Informacje:
– 12.09.2017 r. (wtorek)
– godz. 18:00

– uczestnictwo bezpłatne!

– hala sportowa Publicznego Gimnazjum w Stawigudzie (ul Leśna 1)
– na zajęcia prosimy zabrać wygodny strój sportowy, obuwie na zmianę oraz dużo wody, która z pewnością się przyda 🙂
– zajęcia prowadzone są cyklicznie- odpłatnie, a w każdy drugi wtorek miesiąca zapraszamy na BEZPŁATNEzajęcia w ramach RekreAKCJI.

– kontakt: Ewelina Sugajska- koordynatorka RekreAKCJI
tel: 509 757 294 e-mail: rekreakcja@stawiguda.pl

inf. organizatora

Podobne artykuły

Tagi