Uczta dla miłośników muzyki świata …

Powalającą mieszankę hiszpańskiej, …

ZWYCIĘSKI DUET PRYZMATU podczas Szó…

W dniach 10-13 stycznia 2018 odbył …

Gdańsk: Remont Dworu Artusa potrwa …

Muzeum Historyczne Miasta Gdańska r…

33 545,62 złotych i 34 € zebrano w …

W Gminie Stawiguda kwestowało 40 wo…

WOŚP: W Iławie zebrano kwotę 53.530…

Jak co roku po raz 26 Wielka Orkies…

«
»

Trening Funkcjonalny w Stawigudzie 09.05.2017

TRENING FUNKCJONALNY– jest to rodzaj intensywnych ćwiczeń, których celem jest wszechstronne wzmocnienie mięśni bez rozbudowywania masy mięśniowej. Polega na imitowaniu ruchów, które wykonujemy na co dzień przy zwykłych czynnościach, ale w szybszym tempie i z wieloma powtórzeniami.

Zajęcia prowadzi trener Adrian Turkowski.

Trener personalny, instruktor rekreacji ruchowej specjalizujący się w kulturystyce, sportach siłowych, dietetyce i suplementacji.

Zajęcia dedykowane się zarówno paniom jak i panom. Zapraszamy również starszą młodzież, która chce poprawić swoją kondycję.

Zapraszamy na bezpłatny trening, podczas którego każdy będzie mógł sprawdzić swoje możliwości i zdecydować, czy taka forma aktywności odpowiada.

 

Informacje:

– 09.05.2017 r. (wtorek)
– godz. 18:00

– uczestnictwo bezpłatne!

– hala sportowa Publicznego Gimnazjum w Stawigudzie (ul Leśna 1)
– na zajęcia prosimy zabrać wygodny strój sportowy, obuwie na zmianę oraz dużo wody, która z pewnością się przyda 🙂

– kontakt: Ewelina Sugajska- koordynatorka RekreAKCJI

tel: 509 757 294 e-mail: rekreakcja@stawiguda.pl

inf. prasowa organizatora

Tagi