Olsztyn: Kręć z Urzędem na rzecz dz…

Wyjątkowa akcja przy okazji Europe…

Szkoły z Gminy Dywity otrzymały 24 …

Aż 268 mieszkańców Gminy Dywity i …

Kultura biegania z muzyką w tle. Ul…

Zapach jesieni unosi się już w pow…

Olsztyn: Dzień Przedszkolaka z Komb…

Uniwersytet Nowoczesnego Obywatela…

Różnice i podobieństwa. Uniwersalne…

Dojazd na rowerze do pracy, a takż…

«
»

Trening Funkcjonalny w Stawigudzie 04.10.2016

RekreAKCJA zaprasza na nową aktywność- TRENING FUNKCJONALNY. Jest to rodzaj intensywnych ćwiczeń, których celem jest wszechstronne wzmocnienie mięśni bez rozbudowywania masy mięśniowej. Polega na imitowaniu ruchów, które wykonujemy na co dzień przy zwykłych czynnościach, ale w szybszym tempie i z wieloma powtórzeniami.

Zajęcia poprowadzi doświadczony trener personalny Marek Molęda.

Absolwent AWF Warszawa (ZWWF Biała Podlaska), z którym mieliśmy już okazję się poznać podczas zajęć nordic walking realizowanych w latach ubiegłych również w ramach RekreAKCJI.

Zajęcia dedykowane się zarówno paniom jak i panom. Zapraszamy również starszą młodzież, która chce poprawić swoją kondycję.

Zapraszamy na pierwszy bezpłatny trening, podczas którego każdy będzie mógł sprawdzić swoje możliwości i zdecydować, czy taka forma aktywności nam odpowiada. O dalszym funkcjonowaniu zajęć będzie decydowało zainteresowanie oraz odpowiednia frekwencja.

Mamy nadzieję, że znajdzie się liczne grono odbiorców, którzy taki trening pokochają i będą regularnie uczestniczyli w cotygodniowych zajęciach.

 

Informacje:

– 04.10.2016 r. (wtorek)
– godz. 18:00

– hala sportowa Publicznego Gimnazjum w Stawigudzie (ul Leśna 1)
– na zajęcia prosimy zabrać wygodny strój sportowy, obuwie na zmianę oraz dużo wody, która z pewnością się przyda 🙂

– kontakt: Ewelina Sugajska- koordynatorka RekreAKCJI

tel: 509 757 294 e-mail: rekreakcja@stawiguda.pl

inf. prasowa organizatora