Tomasz Osmulski i Monika Kaczmarek …

W minioną niedzielę po raz siódmy …

City Trail: Biegiem przez jesień i …

Już ponad sto osób jest na liście …

Akademia „Pro bono” w WSPiA Rzeszow…

Pomoc w zarządzaniu, prowadzeniu a…

Olsztyn: Kręć z Urzędem na rzecz dz…

Wyjątkowa akcja przy okazji Europe…

Szkoły z Gminy Dywity otrzymały 24 …

Aż 268 mieszkańców Gminy Dywity i …

«
»

Tag Archives: RekreAKCJA

XI Integracyjny Rajd Rowerowy Gościńcem Niborskim 08.06.2019

Zapraszamy na XI Integracyjny Rajd Rowerowy Gościńcem Niborskim, który odbędzie się w sobotę 8 czerwca 2019 r. Startujemy z Olsztyna, Bartąga oraz Stawigudy by spotkać się w Rybakach przy ognisku! Gościniec Niborski to oryginalny szlak, który miłośnikom dwóch kółek daje niepowtarzalną okazję przejażdżki prawdziwym średniowiecznym traktem. Setki lat temu wędrowali nim Mikołaj Kopernik, Jan Kochanowski, Mikołaj Rej, a [&hellip…

Czytaj więcej

Stawiguda: Bezpłatne zajęcia FITNESS 15.05.2019

Są to zajęcia wzmacniające mięśnie całego ciała ze szczególnym uwzględnieniem mięśni brzucha, ud i pośladków. Trening jest adresowany do osób, które chcą wyrzeźbić swoją sylwetkę, spalić zbędne kalorie, a przede wszystkim wyszczuplić talię i ukształtować uda i pośladki. Zajęcia są intensywne, ale przeznaczone dla osób o każdym poziomie sprawności fizycznej. [&hellip…

Czytaj więcej

Zapraszamy na bezpłatny TRENING FUNKCJONALNY do Stawigudy

Serdecznie zapraszamy na kolejny bezpłatny trening funkcjonalny realizowany w ramach RekreAKCJI. TRENING FUNKCJONALNY– jest to rodzaj intensywnych ćwiczeń, których celem jest wszechstronne wzmocnienie mięśni bez rozbudowywania masy mięśniowej. Polega na imitowaniu ruchów, które wykonujemy na co dzień przy zwykłych czynnościach, ale w szybszym tempie i z wieloma powtórzeniami. Zajęcia prowadzi [&hellip…

Czytaj więcej

Stawiguda: Zapraszamy na bezpłatne zajęcia FITNESS

FITNESS – Płaski Brzuch Zgrabne Uda i Pośladki.Są to zajęcia wzmacniające mięśnie całego ciała ze szczególnym uwzględnieniem mięśni brzucha, ud i pośladków. Trening jest adresowany do osób, które chcą wyrzeźbić swoją sylwetkę, spalić zbędne kalorie, a przede wszystkim wyszczuplić talię i ukształtować uda i pośladki. Zajęcia są intensywne, ale przeznaczone [&hellip…

Czytaj więcej

Zapraszamy na ROWEROWĄ AKADEMIĘ do Stawigudy 25.04.2019

Przygotowując się do otwarcia plenerowego sezonu rekreacyjnego serdecznie zapraszamy na Rowerową Akademię realizowaną w ramach RekreAKCJI. Rowerowa Akademia to atrakcyjny sposób nauki podstawowych zasad bezpiecznej i przepisowej jazdy na rowerze. Zajęcia zostały przygotowane z myślą o dzieciach szkolnych, ale także o osobach dorosłych oraz seniorach. Głównym celem Rowerowej Akademii jest upowszechnianie zasad właściwego korzystania [&hellip…

Czytaj więcej

Stawiguda: Rodzinna wycieczka rowerowa 27.04.2019

Z przyjemnością informujemy, że otwarcie rekreacyjnego sezonu plenerowego rozpoczynamy rodzinną wycieczką rowerową realizowaną w ramach RekreAKCJI. Informacje: – Spotykamy się w sobotę 27 kwietnia 2019 r. o godz. 10:30 przy Gminnym Ośrodkiem Kultury w Stawigudzie (ul. Leśna 2). MIEJSCE STARTU: – Trasa powiedzie przez lasy do Zielonowa aż do Gryźlin. – Jak zawsze, wycieczkę przygotujemy z myślą o najmłodszych rowerzystach i całych rodzinach. Dlategodystans [&hellip…

Czytaj więcej

Stawiguda: Bezpłatne zajęcia FITNESS

Są to zajęcia wzmacniające mięśnie całego ciała ze szczególnym uwzględnieniem mięśni brzucha, ud i pośladków. Trening jest adresowany do osób, które chcą wyrzeźbić swoją sylwetkę, spalić zbędne kalorie, a przede wszystkim wyszczuplić talię i ukształtować uda i pośladki. Zajęcia są intensywne, ale przeznaczone dla osób o każdym poziomie sprawności fizycznej. [&hellip…

Czytaj więcej

Bezpłatny TRENING FUNKCJONALNY w Stawigudzie

Serdecznie zapraszamy na kolejny bezpłatny trening funkcjonalny realizowany w ramach RekreAKCJI. TRENING FUNKCJONALNY– jest to rodzaj intensywnych ćwiczeń, których celem jest wszechstronne wzmocnienie mięśni bez rozbudowywania masy mięśniowej. Polega na imitowaniu ruchów, które wykonujemy na co dzień przy zwykłych czynnościach, ale w szybszym tempie i z wieloma powtórzeniami. Zajęcia prowadzi [&hellip…

Czytaj więcej

Zajęcia FITNESS w Stawigudzie – Płaski Brzuch Zgrabne Uda i Pośladki

Są to zajęcia wzmacniające mięśnie całego ciała ze szczególnym uwzględnieniem mięśni brzucha, ud i pośladków. Trening jest adresowany do osób, które chcą wyrzeźbić swoją sylwetkę, spalić zbędne kalorie, a przede wszystkim wyszczuplić talię i ukształtować uda i pośladki. Zajęcia są intensywne, ale przeznaczone dla osób o każdym poziomie sprawności fizycznej…

Czytaj więcej

FITNESS – Płaski Brzuch Zgrabne Uda i Pośladki (Stawiguda 19.09.2018)

FITNESS – Płaski Brzuch Zgrabne Uda i Pośladki. Są to zajęcia wzmacniające mięśnie całego ciała ze szczególnym uwzględnieniem mięśni brzucha, ud i pośladków. Trening jest adresowany do osób, które chcą wyrzeźbić swoją sylwetkę, spalić zbędne kalorie, a przede wszystkim wyszczuplić talię i ukształtować uda i pośladki. Zajęcia są intensywne, ale przeznaczone [&hellip…

Czytaj więcej