parkrun Olsztyn #60 - zdjęcia

Przy temperaturze około zero stopni…

Węglowodany w diecie sportowca. Jak…

Nie od dziś wiadomo, że odpowiednie…

Deszczowe bieganie podczas CITY TRA…

Weekend 8-9 grudnia 2018 nie należa…

"Daj Pluszaka dla Dzieciaka", czyli…

W sobotę, 8 grudnia, na olsztyńskie…

Obwodnica Olsztyna / zdjęcia - wide…

Kilka dni temu został oddany do ruc…

«
»

FITNESS – Płaski Brzuch Zgrabne Uda i Pośladki (Stawiguda 19.09.2018)

FITNESS – Płaski Brzuch Zgrabne Uda i Pośladki. Są to zajęcia wzmacniające mięśnie całego ciała ze szczególnym uwzględnieniem mięśni brzucha, ud i pośladków. Trening jest adresowany do osób, które chcą wyrzeźbić swoją sylwetkę, spalić zbędne kalorie, a przede wszystkim wyszczuplić talię i ukształtować uda i pośladki. Zajęcia są intensywne, ale przeznaczone [&hellip…

Czytaj więcej

TRENING FUNKCJONALNY w Stawigudzie 11.09.2018

Zapraszamy na pierwszy po wakacjach bezpłatny TRENING FUNKCJONALNY realizowany w ramach RekreAKCJI. TRENING FUNKCJONALNY– jest to rodzaj intensywnych ćwiczeń, których celem jest wszechstronne wzmocnienie mięśni bez rozbudowywania masy mięśniowej. Polega na imitowaniu ruchów, które wykonujemy na co dzień przy zwykłych czynnościach, ale w szybszym tempie i z wieloma powtórzeniami…

Czytaj więcej

Olsztyn: Święto Żołnierza z Kombatantami

Uniwersytet Nowoczesnego Obywatela i Przyjaciele zapraszają:  13 sierpnia  2018 o 9.30  do Parku Kusocińskiego w Olsztynie na program ,pod Patronatem Pana Płk Marcina KUSA, Prezesa Zarządu Wojewódzkiego Okręgu Warmińsko-Mazurskiego Związku Kombatantów Rzeczypospolitej Polskiej i BWP,  „ŚWIETO ŻOŁNIERZA Z KOMBATANTAMI&#…

Czytaj więcej

Stawigudiada 2018

Historia festynu sięga roku 1994, wtedy już powstała nazwa własna „Stawigudiada”. Trzeba pamiętać, że w tym czasie tego typu imprezy wyglądały całkiem inaczej, i skupiały się na organizacji turniejów, konkursów i występów grup lokalnych…

Czytaj więcej

Tagi